Aktív napi rutinunkban az alvás veszi igénybe a legkevesebb időt. Ezért az éjszakai pihenést különösebben reszketéssel kell kezelni. Minden ember számára az életkortól és a fizikai állapottól függően az alvást befolyásoló tényezők különbözőek: a hálószoba levegőjének frissessége, helytelen étrend és időtöltés lefekvés előtt, a ruhák, amelyekben lefekszenek - mindez megnehezíti az elalvást és a nyugodt éjszakázást.
Az ágy nemcsak kényelmes matrac és meleg takaró; sokkal több paraméterrel rendelkezik, amelyek együttesen hozzák létre a kívánt kényelmet.
Az ágy jelentése
Nem utolsósorban ezen a listán található az ágy és a matrac. Aki aludt egy kiságyon, tudja, milyen kényelmetlen és mennyire nehéz felkelni róla. És az érzések úgy maradnak, mintha egyáltalán nem lett volna alvás. Az ágy megfelelő mérete, a matrac puhasága és a padlótól való magassága jelentősen javítja a kikapcsolódást.
Alacsony ágyat választhatnak azok, akik szeretnek a padlón aludni.
Egy másik tervezési kiegészítés lehet baldachin vagy csak kiegészítő támaszok hozzá.
A szokásos ágymagasság az átlag általánosan elfogadott átlagmagasságtól függ. Ez azt jelenti, hogy egy 165 cm magasságú ember számára az ágy és a matrac matrica a padlótól 50-63 cm lesz.
Az átlagos magasság klasszikusnak számít - az ágy térdmagasságban helyezkedik el.
Még akkor is, ha nem ruhával díszíti őket, az ilyen ágy eredeti lesz.
Fiziológiailag az emberek különböznek, főleg egy magas embernél, nehéz megfelelő ágymodellt találni. Ennek az az oka, hogy amikor a lábak nincsenek derékszögben hajlítva, akkor a gerinc jobban megterhelődik. Az ébredés, hirtelen felkelés erről a helyzetről nem növeli a reggeli kedvedet.
Annak megállapításához, hogy az ágy magassága megfelelő-e, üljön rá úgy, hogy a lábai teljesen laposak a padlón, és térde derékszögben áll.
Az ágy modellek, a magasságtól függően, fel vannak osztva:
- alacsony a padlótól 45 cm-ig. Ezek közé tartoznak a dobogós ágyak;
- normál magassággal;
- 70 cm-nél nagyobb magassággal.
A magas embereket általában az idősebbek választják, hogy könnyebben keljenek fel tőle reggel.
Egy másik tervezési kiegészítés lehet baldachin vagy csak kiegészítő támaszok hozzá.
Az utóbbiak antik modellekhez, tetőtéri ágyakhoz vagy emeletes ágy második emeletéhez alkalmasak. Létrán vagy lépcsőn járnak, hogy fel-alá mászhassanak az ágyról.
A klasszikus ágy egy keretről és egy aljról (alulról) áll, amelyre a matrac kerül.
Matracválasztás
A fekvőhely szempontjából nagy jelentősége van a matrac megválasztásának és magasságának. A paramétereket tekintve teljes mértékben meg kell felelnie az ágy méretének. Ágy vásárlásakor azonnal vegye be a matracot a készletbe. Tehát tudni fog a méretéről és magasságáról.
A legmegbízhatóbb ágyanyagok: tömör fa, fém (tömör vagy formázott kovácsolás).
Ha vásárol egyet, ne feledje a rád váró nehézségeket: a matracot és az ágyneműt is megrendelésre kell elkészíteni.
Az alábbi táblázat segítségével kiszámíthatja a matrac magasságát.
| Az ágy oldalainak mérete, cm | Matrac magasság, cm |
| kevesebb, mint 5 | legfeljebb 20 |
| 5-10 | 18–22 |
| 10-15 | 23 felett |
Az MDF-ből vagy laminált forgácslapból készült fonott keretek és keretek elég sokáig fognak élni, de a farostlemez csak ideiglenes használatra választható.
Modern megoldás a keresztirányú hajlékony lemezekkel (lamellákkal) ellátott keret: minél több lamella van, annál jobb.
A különféle típusú és minőségű matracok segítenek meghatározni a termék puhaságát, praktikumát és tartósságát.
Az alap és a matrac együttesen biztosítja a test megfelelő támaszt alvás közben: még egy jó matrac is a padlón idővel hátfájást okozhat.
Emeletes ágy méretei
Az emeletes ágy kiválasztásakor vegye figyelembe a hálószoba méretét és magasságát.
Ha szeretnél magasabbat aludni, akkor figyelj a tetőtéri ágyra.
Akkor éjjeliszekrények nélkül is megteheti.
Standard értékek:
- a padlótól a második réteg matracáig körülbelül 165 cm;
- a padlótól az első réteg matracáig terjedő magasság 30-50 cm;
- a szintek között 80-90 cm;
- a második szint ágya és a mennyezet között legalább 60-70 cm.
Az alapnak legalább rugókat vagy fémrácsot kell tartalmaznia, de ezt a lehetőséget elavultnak tekintik: rosszabb ortopédiai tulajdonságokkal rendelkezik, és idővel fennáll a nyikorgás veszélye.
Fontos tartani a távolságot a második szinttől a mennyezetig, hogy az illető ne érezzen kellemetlenséget, és ülő helyzetben is lehessen. Az alsó szint oldalai 5 és 15 cm között vannak, a felső szinten pedig 30 cm-nél nagyobbak. A tetőtéri ágyak magasabbak lehetnek, a lényeg az, hogy a mennyezet magassága ne sértse a kényelem szabványait.
Egyrészt jó a szabad hely az ágy alatt, mivel fontos a matrac szellőzése.
Az egész ágy elrakható egy szekrényben vagy a mennyezetig emelhető, hogy helyet takarítson meg a kisebb lakásokban.
Ágy fejlapja
A fejtámla a szerkezet szerves része. Védi a falburkolatot a sérülésektől és növeli az ágy kényelmét. A szokásos magasság 39 cm, a padlótól pedig 90 cm-ig.A fejtámla az ágy legkellemesebb része, ezért mintázott és díszített. Az elemek göndörek, festettek, puhák, szövetekkel kárpitozottak és még sok más, ami nagyban befolyásolhatja az alkatrész magasságát.
Az ágy alatti hely tárolásra használható.
A boltban ágyat választva feküdjön le, és értékelje a matrac puhaságát és a fekhely méretét.
A legkényelmesebb, ha az ágy emelőszerkezettel rendelkezik: minden egy pillanatra lesz, könnyebb kiszedni és rendet tartani.
Tervezési megoldásként nem egy közönséges téglalap alakú ágyat választhat, hanem egy kerek, szív alakú vagy más díszes formát.
A magasabb emberek jobban járnak, ha egyedi gyártású ágyat vagy matracot készítenek. Vegye figyelembe az ágy alapjának szélességét és hosszát, amikor nagyobb matracot választ.
Ha eredetileg ágyat vásárolt további tárolás nélkül, akkor mindig szokásos dobozokat tehet alá; készíthet nekik egy kerekes emelvényt - kényelmesebb lesz.
Minden ember másképp érzi az ágyon fekvő helyzetet. Ezért kényelmet és tágasságot kell érezni, semmit sem szabad korlátozni, mert a megfelelő ágyválasztás az egészséges alvás kulcsa.
Érdekes kiegészítő lehet egy állítható aljzat, felemelhető a tetején, hogy könnyebben olvasható legyen az ágyban.
A tárolást nemcsak az ágy melletti hely biztosíthatja.